Vous avez déjà un peu d’expérience dans l’escalade en bloc et vous connaissez les bases de sécurité (comment tomber par exemple). Vous voulez suivre un cours avec un follow-up et vous souhaitez améliorer votre technique ainsi que – et surtout – mieux gérer la partie mentale de votre entrainement en escalade.

– Améliorer sa mobilité, équilibre, coordination et technique d’escalade

– Se sentir à l’aise en hauteur

– Gérer l’effort, sa motivation et sa concentration

– Se poser des objectifs et oser l’engagement

– Se détacher du regard des autres